Главная » Наши услуги » Бассейн » Бассейн и беременность

Бассейн и беременность

В наше время, когда польза от занятий фитнесом не подлежит сомнению, многие будущие мамы, читая специальную литературу, консультируясь с врачом и, конечно, советуясь с подругами, задумываются о том, можно ли во время беременности продолжать посещать фитнес-центр и бассейн. Некоторым будущим мамам, проживающим в ближнем Подмосковье, кажется, что найти бассейн, где имеются курсы для беременных, можно только в Москве, куда, с учетом пробок не так просто добраться, и что вся польза, принесенная бассейном, будет сведена на нет долгой и утомительной дорогой.

АльфаКлиник предлагает посетить занятия для беременных в воде, которые проводятся в уникальном бассейне нашей клиники. В нашем бассейне созданы все условия для занятий беременных, и он расположен недалеко от Москвы, на Рублёво-Успенском шоссе.

Почему специалисты считают занятия в воде наиболее эффективными и полезными? Вода является источником жизни, символом животворной энергии. В воде мы перестаем испытывать силу земного притяжения, погружаемся в невесомость.

Вода снимает напряжение, усталость, помогает расслабиться.

Выполняя упражнения в воде, будущая мама нагружает отдельные части тела - ноги, руки, пресс, ягодицы, а упражнения, которые разработаны специально для беременных женщин (для выполнения в бассейне), развивают мышцы, участвующие в родах. Амортизирующие свойства воды надежно защищают суставы и связки от негативных последствий физических нагрузок. Благодаря массирующему эффекту воды исчезает венозный застой, Ваша кожа и мышцы становятся эластичными и упругими. Выталкивающая сила воды обеспечивает опору для всего тела, вода примет на себя вес растущего ребенка. Занятия для беременных в бассейне позволяют нормализовать сон, снять беспокойство, предотвратить появление отеков, улучшают кровообращение, способствуют предотвращению накопления вредных веществ в организме.

Малышу тоже очень понравятся Ваши занятия в бассейне, ведь погружения под воду помогают привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он может встретиться во время родов, таким образом облегчая малышу появление на свет. Если ребеночек неправильно расположен в матке (ягодичное предлежание), сочетания специальных упражнений в бассейне помогут ему занять правильное положение даже на поздних сроках беременности. Существует мнение, что привычка к плавным и мягким движениям в воде способствуют тому, что женщина подсознательно правильно двигается во время родов.

Система очистки воды без использования хлора, жёсткий контроль чистоты и качества воды, разная глубина - от 50 см до 160 см, а также расположение клиники в живописном и безопасном месте создают идеальные условия для Ваших занятий в прекрасный период ожидания ребёнка. Ведут курсы профессиональные и опытные инструкторы, покажут Вам специальные упражнения, разработанные специально для беременных с любым сроком беременности для выполнения  в зале и в бассейне. Эти упражнения не перегрузят Ваш организм, обеспечив всем мышцам оптимальную нагрузку.

Словом, бассейн - благо для беременных! Но для того, чтобы не нанести вреда своему здоровью и здоровью малыша, пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с Вашим гинекологом об отсутствии у Вас противопоказаний для занятий в бассейне, также будет необходимо сдать определённые анализы. Заключение гинеколога можно будет получить и в нашей клинике после консультации.

Занятия в воде не только доставят Вам удовольствие, но также помогут сохранить физическую форму и подготовить Ваш организм к родам.